在日常饮食中，鱼类是优质卵白质和Omega-3脂肪酸的紧迫起原，但并非总计鱼类皆符合平时食用。以下四种鱼冷落尽量少吃，以保险健康。 广西飞鸿证券有限公司 - 首页 当先，**鲨鱼**含有较高的汞含量，尤其是大型鲨鱼，长期摄入可能对神经系统酿成挫伤，尤其对妊妇和儿童不利。其次，**剑鱼**相通属于高汞鱼类，其肉质虽鲜好意思，但汞含量较高，应幸免过量食用。 第三，**马鲛鱼**天然滋味鲜好意思，但其体内可能蕴蓄较多的重金属和稠浊物，尤其是生存在稠浊水域的个体，长期食用可能影响健康。终末，**鲱鱼*